最佳答案
正常饭量,一量杯足够。通常电饭煲自带的160ml的量杯可以做出两碗饭,若饭量比较大,可依据个人的饭量适量添加。煮米时,水和米的比例最好是1.2:1.这样煮出来的饭软硬才适中。
两个人吃多少米 量杯
米饭是由大米加适量水蒸制而成的主食。
淘米的次数一般1-2次,洗去表面的灰尘即可。
米饭的营养成分非常丰富,含有淀粉和碳水化合物等,还可以补充人体每日所需要的营养和能量。
来源:36百科网(306u.com)时间: 2023-03-28 08:49:05作者:崔欢手机阅读>>
最佳答案
正常饭量,一量杯足够。通常电饭煲自带的160ml的量杯可以做出两碗饭,若饭量比较大,可依据个人的饭量适量添加。煮米时,水和米的比例最好是1.2:1.这样煮出来的饭软硬才适中。
米饭是由大米加适量水蒸制而成的主食。
淘米的次数一般1-2次,洗去表面的灰尘即可。
米饭的营养成分非常丰富,含有淀粉和碳水化合物等,还可以补充人体每日所需要的营养和能量。
软体动物。鲍鱼是原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,是名贵的海洋食用贝类,其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼也称海耳、鳆鱼、镜面鱼、九孔螺、将军帽、白戟鱼、阔口鱼。鲍鱼属于甲壳动物...
2023-05-04 19:00:31阅读全文 >>
煮米饭大米和水的比例按1:1.2比例来煮制,一般放的水量比米稍微高出1.5cm-2cm左右即可。煮米饭时,水和大米的比例十分关键,若放水过多会使蒸出来的米饭如同稀饭一样黏稠,而放水太少则会...
2023-05-04 18:59:10阅读全文 >>
打开锅盖,趁热将米翻松,让空气与米充分接触,晾十分钟左右,利用蒸气挥发原理,将米饭中的水分减少,然后再盖上盖子继续蒸煮,重复两三次即可。煮米饭秘笈1、洗米掏米不要超过3次,...
2023-05-04 18:55:42阅读全文 >>
银耳不出胶营养会稍微少一些。银耳的主要营养成分集中在胶状物,即植物性的胶质元素,其出胶的胶状物营养价值很高,富含维生素和膳食纤维,能对身体有滋补作用。银耳出胶和不出胶营养...
2023-05-03 09:20:39阅读全文 >>
不是,但是一般都建议泡24小时,因为干海带的含砷量比较高,泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准,不过如果海带的质地比较嫩,含砷量比较低,不用浸泡那么长时间。干海带必须泡...
2023-05-03 09:19:48阅读全文 >>
猪肚可以和茯苓、淮山、薏米、莲子、芡实、何首乌、红枣等一起炖汤。猪肚本身是营养价值比较高的肉类食物,和一些碳水化合物、纤维素等营养物质比较丰富的食物一起炖汤口感会比较好。...
2023-05-03 09:16:50阅读全文 >>
缺乏维生素和添加剂较多,可能有防腐剂,营养不全面。餐盒不卫生:在加热时,或多或少会产生有害物质。冲泡速食米饭是以大米为主要原料,经过粉碎、熟化、挤压再成型的一种方便米饭原...
2023-05-02 09:56:15阅读全文 >>
微量营养素包括矿物质和维生素。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。矿物质和维生素因人体需要量较少,在膳食中所占比重也小,所...
2023-05-02 09:56:11阅读全文 >>
一般1克豆子配15-20毫升的水较为合适。即大豆85克,水1200毫升左右即可,容量可根据个人需要随意增减,糖适量。豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。豆浆营养丰富,易于消化吸...
2023-05-02 09:55:30阅读全文 >>
黄瓜的吃法有:小炒黄瓜片、油酥黄瓜、脆黄瓜、蒜香黄瓜、剁椒黄瓜、凉拌黄瓜、家常腌黄瓜、黄瓜鸡蛋汤、黄瓜肉卷、翠玉黄瓜、油泼黄瓜、火腿炒黄瓜等等。黄瓜十种吃法黄瓜富含蛋白质...
2023-05-02 09:53:49阅读全文 >>
冷水处理法,将熟板栗放入冷水中浸泡3-5分钟左右,再在其表面剪一个口,即可用手剥离外壳。冷冻处理法,将熟板栗晾凉后放入冰箱冷冻2小时左右,低温环境会使板栗的果肉和外壳分离,取...
2023-05-02 09:53:19阅读全文 >>
碳水指碳水化合物,碳水化合物150克相当于585.94g米饭。每100克米饭中含有约25.6克的碳水化合物,所以150克碳水化合物相当于585.94g(150g*100g/25.6g)米饭。碳水是150克什么概念碳水化合物可用通式...
2023-05-01 19:21:36阅读全文 >>
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