《婚姻心理学》夫妻吵架最忌讳的五件事,愿你一条不占优质

来源:36百科网(306u.com)时间: 2023-01-02 20:13:58作者:宇文飘手机阅读>>

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《婚姻心理学》夫妻吵架最忌讳的五件事

几乎大多数夫妻婚后都会吵架。毕竟要在一起这么多年,怎么可能不矛盾呢?所以,老公吵架让我滚,我该怎么办?

他让你离开这里,但他生气时什么也没说。他一叫你出去你就毫不犹豫的走了吗?不知道你是不是回你妈家了。很多女人都喜欢这样。但是男人不能容忍。你想想,大男人只能向老婆认错,还要向老婆家人认错,被家人批评。谁会开心?即使生气,也不要离开家,即使不能,即使在楼下待一会,或者出去走走,也不要让对方下不来台。

你不妨和老公冷静面对,把你想说的说出来,让他知道他骂你的时候你心里有多难受。如果你真的就那样走了,你会问他会不会后悔?一般一个阳刚之气很强的男人是很骄傲的。你要改掉他那种伪装高傲的脾气,就能透过乌云看到月亮。

首先,不要谈论不可能改变的事情:

比如我怀疑对方不够高,身材不好,或者钱不够赚。如果你是说话者,建议你冷静回应,说“我知道我是。但这就是我,这就是我。谈论这个问题对我们没有帮助。

那么,要不要说一些我可以改的部分?“如果你说的是人,那么我建议你想清楚,对方可能是这样的。能接受就接受。如果你不能接受,你会考虑离开他。强迫对方做出一些不可能的改变,只是增加了对方的挫败感。如果他的问题需要精神医学治疗(如冲动、酗酒、悲观、躲避人群),那么你应该帮助他寻求专业建议。

第二,不要翻旧账,要为以后的问题争吵:

吵架的过程中,不要一直抠旧账。这只是激起双方的情绪,根本无助于问题的解决。建议你经常说一句话:“好吧,遇到像今天这样的问题怎么办?”

你可以告诉对方你以后会如何处理类似的问题,看看对方能不能接受,他希望你如何改变。你也可以问对方会怎么处理问题,看你能不能接受,表达你的期待。我经常说“以后遇到同样的事情怎么办?”这样一句话,可以帮助你把辩论的重点从发泄情绪转移到解决问题上来。

第三,不要打断对方:

如果经常打断对方,很容易引起对方的愤怒,很难有效沟通。你要心平气和地听对方说什么,然后把内容说清楚。如果对方讲了很多东西,你可以让他一次讲一个核心问题。

然后,他讲完后,你可以重复他的想法,问他你的理解是否正确。通常愤怒的伴侣会因为你准确理解他的感受而冷静下来。所以,让对方有机会顺畅地说出自己的想法是非常重要的。

然而,如果你在说话,是的

方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说:“你现在一直在打断我,这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次,对方依然会打断你的时候,那么你就可以说:“我觉得你一直在打断我,这样我们没办法沟通。

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